Кушаю я мало, но полезно. Сегодня на обед у меня салат: яблоки и морковь. Без сахара, без других ингредиентов. Сытно и полезно. Такая чашечка заполняет мой желудок до краев и никакой тяжести не ощущаешь. Выпить стакан воды до и после для того, чтобы клетчатка работала хорошо, вычищала как метелочка всю грязь из организма. Очень, кстати, хороший процесс ;) Приятного аппетита!
______________________
* I eat a little, but useful. Today for lunch I had salad with apples and carrots. No sugar, no other ingredients. Hearty and healthy. This fills the cup of my stomach to the brim, and no you do not feel gravity. Drink a glass of water before and after to fiber worked well, cleaning out a whisk all the dirt from the body. It is, incidentally, a good process;) Bon appetite!
Комментариев нет:
Отправить комментарий