Мой обед / My lunch

После спорта, принятия контрастного душа, нужно перекусить. В Индии, откуда вернулась моя мама, мудрецы и жители все время советовали кушать как можно больше фруктов каждый день! Вчера мне приподнесли подарок - ананас. Я не очень люблю ананасы. Поэтому отнеслась спокойно к его присутствию в доме. А сегодня решила прочитать про его полезные свойствa, ведь для чего-то он существует? Прочитав, я влюбилась в этот фрукт и закажу еще один.

*After sport, making a contrast shower, you need a snack. In India, where my mom came back, the sages and the residents all the time talking about the benefits of fruit. Advised to eat as much fruit every day! Yesterday I was presented with a gift - a pineapple. I do not like pineapples. Therefore, reacted calmly to his presence at home. And today, decided to read about its useful properties, because for some reason it exists? After reading, I fell in love with this fruit, and will order another one.

А чтобы Вы долго не искали информацию в интернете, я решила быть более полезной, поэтому напечатаю ее здесь. Ананас применяют при:

- нарушении пищеварения, полезен сок ананаса;

- при избыточном весе, ананас является малокалорийной едой, в 100 г плода содержится только 48 ккал ( Господи, я еще больше его люблю!!!!!);

- при тромбозах и отеках, ежедневно выпивайте 200—250 мл сока;

- косметическая маска, при жирной коже лица полезно протирать её свежим ломтиком ананаса (классно!!!!!!!!!!!!!!!).

__________________________

* So you a long time sought information on the Internet, I decided to be more useful, so printed it here. Pineapple is used for:

- Infringement of the digestive system, useful pineapple juice;

- If overweight, pineapple is a low-calorie meal, 100 g of fruit contains only 48 calories (God, I love it even more!!)

- Thrombosis and edema, daily drink 200-250 ml of juice;

- Cosmetic mask for oily skin, useful to wipe her face with fresh slice of pineapple (well, well. well!!!!!).

Лично я считаю, что еду нужно любить. Нет, не то, что Вы себе подумали. Любить, значит уделить некоторое время изучению свойств продукта, как это сделала я и, незаметно для себя, полюбила нелюбимый фрукт. А когда тебе что-то нравится, то будет приносить только пользу!

* Personally, I think that food should love. No, not what you thought of yourself. Love, then spend some time studying the properties of the product, as I did, and, unconsciously, to love unloved fruit. And when you like something, it will bring only benefit!